Actividades - Espacio Cuidarte

Actividades para Cuidarte.

En Espacio Cuidarte contamos con un equipo multidisciplinar que te conducirá a través de las actividades propuestas para que poco a poco vayas mejorando en salud, bienestar y sientas tu energía restaurada.

Yoga

Es una práctica que, conectando cuerpo, mente y respiración, nos lleva después del ejercicio físico a un estado de profundo bienestar.

Pilates

Un método Seguro y controlado para mejorar hábitos posturales, tonificando y fortaleciendo todo el cuerpo.

Pilates Maquinas

En Pilates Reformer se trabaja la fuerza y flexibilidad sin impacto articular. Su estructura garantiza una alineación corporal precisa.

Tai Chi

El arte marcial más practicado en el mundo, apto para cualquier edad. Encuentra tu eje y fortalécete desde él. Armonía y Meditación en movimiento.

Técnicas de relajación y equilibrado

En ocasiones nos puede venir muy bien un toque, caricia, maniobra que nos ayude a desbloquear o relajar sin que el esfuerzo debamos hacerlo todo nosotros.

Espacio fin de semana

Algunos fines de semana realizamos actividades, según programación. Pudiendo tratarse de algún concierto, curso, taller específico, clase especial de yoga..

Botica de Cuidarte

Desde hace más de 10 años pertenecemos a la red de distribución de Pamíes Vitae, pudiendo conocer y adquirir aquí muchos de los productos visibles en su sitio web.